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浓情中秋,你的健康在我心中

发布日期:2019-09-14浏览次数(235)

中秋节,又称月夕、秋节、祭月节、仲秋节、拜月节、团圆节等,是中国民间的传统节日。自古便有祭月赏月吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗,流传至今,经久不息。

2019年中秋节来临之际,中牟县人民医院各临床病区换新颜,以中秋节为主题在医患互动栏上画上了五彩缤纷的健康宣教画报。画报内容主要包括中秋节由来、中秋节相关诗词、中秋节饮食指导以及专科疾病的健康宣教等。

患者可以通过画报感受浓浓的中秋气氛,缓解因疾病原因不能和家人团聚的遗憾。同时通过专科性的健康宣教内容,获得更多疾病相关知识,度过一个浓情又健康的中秋节。

三天的中秋小长假,也是全家团圆时刻。家庭欢聚,美食美酒是少不了的佐料,而月饼更是当仁不让的“主角”。如何在中秋节吃得健健康康,小编有几点小建议:

1、月饼虽好,不要贪吃;糖尿病人、胃肠功能较弱人群、肝胆病人、肥胖或高血压、高血脂病人慎吃。

2、中秋团圆饮酒要适量。

3、饮食荤素搭配平衡,保持营养均衡。

4、作息规律,避免熬夜,夜宵宜清淡。

5、避免暴饮暴食,养成良好饮食习惯。

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