气温骤降，流行性感冒的威胁又一次降临。每年的秋冬季节都有大量的人出现流涕、咳嗽、发热等症状，如何在这流感高发的季节有效地规避这一威胁呢？

流感，又称流行性感冒，特指由甲型或乙型流感病毒引起的急性上呼吸道感染。与普通感冒相比，流感的局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻，但它的全身症状往往很严重，多呈持续性高热、头痛、乏力等，症状持续时间也更长，容易发生肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至导致死亡。

那么，如何照顾流感患者呢？

生活细节要注意

1.尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会。

2.使用卫生间后应立即通风，并进行清洁和消毒。

3.咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻。

4.接触呼吸道分泌物后应使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

5.在家庭共同区域活动时和离家(如到医院)需戴外科口罩。

6.体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，可复工、复课。

照顾护理要细心

1.充分休息，多饮温开水，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意维生素的摄入。

2.严格遵医嘱服药。

3.密切观察病情变化，尤其是老年和儿童患者。

4.患者病情出现以下变化时：持续高热、咳嗽加重、痰量明显增加；呼吸困难或胸痛；口唇紫绀；严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；反应迟钝、嗜睡、惊厥等；原有基础疾病明显加重等应及时就医。

个人防护要讲究

1.家庭成员，尤其是流感高危人群应尽可能避免与流感患者密切接触。所有家庭成员与患者密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护。

2.直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触患者呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

3.尽可能相对固定一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的流感患者，近距离接触患者时，应戴口罩。

4.密切观察家庭成员的健康状况，一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状，根据情况及时就医。

流感不可怕，应对有方法。收下这份流感护理秘笈，科学有效应对流感，让这个冬天更健康！